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科学爱耳护耳，实现主动健康”，你保护好你的耳朵了吗？

发表时间：2023-03-02 15:47

今年3月3日是第二十四次全国爱耳日。中国残联、教育部、工业和信息化部、民政部等11个部门近日专门印发通知，明确今年全国爱耳日的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

耳鸣耳聋

耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，轰鸣声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。

二者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因病机上却有许多相似之处，均与肾有密切的关系。耳聋耳鸣的出现往往并不完全单纯是耳朵问题，它会有多种原因，可以是自然身体衰老导致，也可以是耳部、脑部、全身疾病或导致，噪声损伤、心理状态异常也会导致耳鸣。

症状分型

1、耳科疾病：导致耳聋耳鸣的耳科疾病有中耳炎、耳硬化症、听骨链畸形、突发性聋、美尼尔氏病等，大多数情况下会耳聋伴有耳鸣，也有单有耳聋或耳鸣的情况。

2、脑部原因：部分颅内疾病、比如听神经瘤、脑血管病变也会导致耳鸣。

3、药物的中毒：误食一些药物可能会导致药物中毒，这个时候会刺激人的身体机能，耳朵也会受到影响，耳聋耳鸣更是常见，庆大霉素、卡那霉素可疑导致耳鸣，服用阿司匹林导致耳鸣也比较常见。

4、全身疾病：甲亢、贫血、失眠或者一些自身免疫性疾病也会导致耳鸣。

5、噪声损伤：噪声可引起暂时性或永久性听力下降，从而出现耳鸣，工作在高强度噪声环境或者长期佩戴耳机的年轻人出现耳鸣需要考虑噪声导致的可能。

6、年龄：衰老会导致耳聋耳鸣，很多老年人会出现耳聋耳鸣，并且往往有听得见声音听不懂的现象。

7、心理问题：焦虑、抑郁也可以表现为耳鸣。导致耳聋耳鸣的原因有很多

疾病分类：

一、根据病变部位分类：外耳、中耳、内耳、听神经、脑干或中枢听觉通路、全身系统性疾患、局部血管或肌肉，即血管性耳鸣与肌源性耳鸣；

二、按病因分类：机械性、中毒性、感染性、变态反应。

三、根据响度分类，可分为七个等级：

0级：无耳鸣；

1级：耳鸣响度轻微，若有若无；

2级：耳鸣响度轻微，但肯定听得到；

3级：中等响度；

4级：耳鸣较响；

5级：耳鸣很响，有吵闹感；

6级：耳鸣极响，相当于患者体验过的最响噪声，如飞机起飞时的噪声，火山爆发声。

疾病危害

1、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。

2、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

3、影响家庭生活：在耳鸣给人类带来的影响中，因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

4、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

5、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

疾病治疗

物理疗法

运用激光针灸疗法；

选用：

1、耳鸣耳聋光灸仪，照射耳道光灸，每天2-3次、每次30分钟，

2、半导体激光治疗仪5毫瓦，每次2个穴位，每个穴位光灸15分钟，每天2-3次，穴位选择为：翳风、听会、侠溪、中渚。肝胆火盛加太冲、丘墟，外感风邪加外关、合谷，肾虚加肾俞、关元。

二个仪器配合使用效果更佳。

饮食疗法

1、可以经常喝木耳瘦肉汤，

就是取瘦猪肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要适量，用文火炖煮半个小时。可以补肾纳气。补而不滞，并且还有降低血黏度的作用。对耳聋并伴有高血脂的患者更为适用。患者可以经常服用。

2、可以经常喝紫菜萝卜汤，

就是取胡萝卜两根，紫菜10克，花生油2汤勺。首先要放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加入水适量，用火炖煮十分钟左右，出汤前放入紫菜，可以加入适量的盐、鸡精。紫菜萝卜汤富含维生素，长期食用，有些可以改善听力。

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